こんにちは

橋本です。

東京都港区で今日は窓ガラス清掃作業をやってます。

北面から作業開始したいところですが、

南面からしか作業できなくて、

太陽と追いかけっこしてます☀️

窓ガラスが太陽の熱を吸収し、水をつけると湯気に変わる暑さです。(*⁰▿⁰*)

なのでオーブンの中に入ってら様な感じです。

熱中症予防の為に、必要以上に水を補給します。

橋本の場合

作業してる時だけでも水を4リットルくらい飲みます。

ハイポトニックの飲料も飲まないといけない為、体と相談して摂取してます(^.^)

頑張って痩せるぞᕦ(ò_óˇ)ᕤ